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업시프트 : 스트레스는 어떻게 삶의 동력이 되는가

벤 라말링검 지음 ; 김미정 옮김흐름출판 ( 출판일 : 2024-01-26 )
작성자 : 박○숙 작성일 : 2024-04-02
페이지수 : 358 상태 : 승인
나는 질투가 나면 더욱 열정적으로 변한다. 부정적인 에너지로 나의 삶에 역동을 부여하고 그 역동으로 밝은 내일을 지향한다. 왜 긍정적 에너지가 아닐까 싶기는 아지만 무엇이 되었든 나를 변화시킬 수 있는 것이라면 좋지 않을까? 여기 스트레스를 어떻게 역동적, 긍정적 에너지로 변화 시키는지 알려주는 책이 있다. 찬찬히 들여다 보고 따라할수 있는 것은 따라할수 있다면 당신도 변화된 자신을 발견할수 있을 것이다. 건투를 빈다. 할수 있다. 시간은 있다. 극심한 스트레스는 몸을 상하게도 할수 있지만 나를 성장하게도 한다.
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