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![[단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭](/images/bookimg/247234288.jpg)
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[가정과생활] 완전 소화- <류은경> 저 | 다산라이프 | 20180710
- “식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”
각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!
비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 3, 누적 예약:0
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- [가정과생활] 다이어트 말고 직관적 식사
- <에블린 트리볼리>,<엘리스 레시> 공저/<정지현> 역 | 골든어페어 | 20190521
- ★★★ 2019년 아마존 입소문 역주행
★★★ 미국 판매 32만부 돌파★★★ 체중감량 & 섭식장애 분야 아마존 베스트셀러
“마음껏 먹고도 살이 빠지는 다이어트! 요요 없는 다이어트!”
아마 대... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 3, 누적 예약:0
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- [가정과생활] 잘 먹고 더 움직이고 잘 자라
- <톰 래스> 저/<김태훈> 역 | 한빛라이프 | 20140513
- Eat Right · Move More · Sleep Better
제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!
올바로 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 ... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
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- [가정과생활] 내 가족을 살리는 생활영양과 건강 이야기
- <최선혜> 저 | 창 | 20140819
- 자녀에게 무엇을 물려줄까. 저자는 ‘잘먹고 잘사는 법’을 물려주고 싶었다. 그래서 나온 책이 ‘내 가족을 살리는 생활ㆍ영양 이야기’다. 평생을 영양학에 몸 담아온 전문가답게 5대 영양소의 기능과 효과에서 실생활 적용...
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- [가정과생활] 내 아이의 뇌를 공격하는 나쁜 식품들
- <한스 울리히 그림> 저/<이수영> 역 | 시대의창 | 20140529
- 식품첨가물로 대표되는 화학물질이 들어간 식품들이 우리 몸, 그중에서도 센터인 뇌를 어떻게 파괴하고 그 때문에 어떤 질병들이 발생하는지, 콘라트 바이로이터(신경과학자이자 알츠하이머 전문가), 에릭 캔들(노벨 생리의학상...
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