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  • 566
  • 신중년이 온다 : 100만 세대를 위한 인생 2모작 가이드
  • [자기관리] 신중년이 온다 : 100만 세대를 위한 인생 2모작 가이드
    조창완 | 창해 | 20201021
    “앞으로 30년간 인구 중심층이 될 신중년 세대를 위한 삶의 키워드!”
    친애하는 신중년(新中年)들이여! 인생 한번 바꿔봐!

    흔히 다양성의 시대라고 한다. 다양한 시대를 경험한 여러 세...
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  • 567
  • 그래도 사람은 달라질 수 있다 : 아직 다 자라지 못한 어른들을 위한 심리수업
  • [자기관리] 그래도 사람은 달라질 수 있다 : 아직 다 자라지 못한 어른들을 위한 심리수업
    다카하시 가즈미 외 | 나무생각 | 20201201
    더 이상의 성장을 거부하는 성인들의 생각과 마음의 능력을 뇌과학과 발달심리학의 관점에서 분석하는 심리수업. 심리전문가이자 정신의학자인 다카하시 가즈미가 세상과 자신에 대한 ‘고정된 해석’을 쉽게 바꾸지 않으려는 사람...
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  • 568
  • 나만 이상한 걸까?
  • [자기관리] 나만 이상한 걸까?
    크리스티나 피서 외 | 율리시즈 | 20201201
    어떻게 하면 살면서 조금 덜 화내고, 조금 덜 집착하고, 조금 덜 질투하고, 외로움과 두려움과 스트레스를 조금 덜 느끼고, 조금 더 많이 사랑할 수 있을까? 심리치료사이면서 경계성장애 전문가인 저자 크리스티나 피서는...
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  • 569
  • 내 마음은 충전중 : 일상에 지친 당신을 위한 행복 에너지 채우기
  • [자기관리] 내 마음은 충전중 : 일상에 지친 당신을 위한 행복 에너지 채우기
    김근하 | 서사원 | 20201201
    이 책에서는 마음 회복법(회복탄력성)에 대해 이야기하며 신체적, 정서적, 정신적, 영성적 영역에서 에너지를 채우는 방법을 자세히 알려줍니다. 에너지 알아차림, 회복, 확장이라는 회복탄력성의 세 가지 핵심 개념을 다룹...
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