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  • 11
  • 깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바꿀 수 있다
  • [가정과생활] 깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바꿀 수 있다
    <김양래> 저 | 고래북스 | 20150129
    뇌과학 전문가가 밝히는 40대의 뇌 관리 비법. 뇌와 기억력에 관한 전문지식을 스토리 속에 녹여 알기 쉽게 전달한다. 마흔이 넘으면서 출근 길에 한 두 가지를 잊고 집을 나서는 이들이 많다. 그런데 남들이 다 그렇다...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 7, 누적 예약:0
  • 12
  • 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법
  • [가정과생활] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법
    <한국뇌과학연구원(이승헌 원장)>,<브레인트레이너협회> 공저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20140502
    “하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!”
    100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전

    치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책. 흔히들 나이가 들면 건...
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  • 13
  • 내 몸에 독이 되는 탄수화물
  • [가정과생활] 내 몸에 독이 되는 탄수화물
    <에베 고지> 저/<한성례> 역 | 이너북 | 20160405
    당질제한식의 극적 효과를 최초로 공개한 화제의 책!



    저자는 탄수화물을 줄여야 한다고 경고한다. 현대인의 4대 사망 원인과 5대 질병의 원인이 탄수화물이었음을 밝히고, 다양한 ...
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  • 15
  • 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다
  • [가정과생활] 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다
    <백정흠>,<이동관> 저 | 쌤앤파커스 | 20190211
    두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭
    갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환…
    “이 모든 것이 목 때문이라고?”
    만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 6, 누적 예약:0

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