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슬픔의 위로 : 자신과 타인을 위로하는 진정한 방법
메건 더바인 외 | 반니
- 2020-12-01
- ePub
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전자책 프로그램이 정상적으로 설치가 안되시나요?
내 슬픔을 어떻게 다뤄야 하는지, 타인의 슬픔을 어떻게 위로해야 하는지 우리는 한 번도 배운 적이 없다. 이제는 위로를 배워야 하는 때! 최고의 심리치료사이자 슬픔 옹호자 메건 더바인의 슬픔과 위로의 감정 수업…
●들어가는 글
●PART1 당신이 생각하는 만큼 끔찍하다
1 상실의 현실
2 문장의 후반부
3 문제는 당신이 아니라 우리다
4 정서 문맹과 책망의 문화
5 슬픔의 새로운 모델
●PART2 슬픔을 어떻게 견딜 것인가?
6 상실의 현실을 살아가기
7 슬픔을 피할 수는 없어도, 괴로움을 겪을 필요는 없다
8 살아갈 방법과 살아가야 할 이유
9 내 마음에 무슨 일이 일어난 것일까?
10 슬픔과 불안
11 창조적 활동이 할 수 있는 것
12 ‘회복’에 대한 나만의 이미지 찾기
●PART3 가족과 친구들이 무엇을 해야 할지 모를 때
13 그들을 가르쳐야 하는가, 무시해야 하는가
14 지원군 결집하기
●PART4 앞으로 나아갈 길
15 상실 이후의 공동체
16 맨 마지막에 남는 것은 사랑뿐이다
●부록_슬퍼하는 친구를 돕는 방법
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