건강을 살리는 숯
송재만 | 문예마당
- 2007-11-15
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<건강을 살리는 숯>은 동양과 서양에서 오랫동안 이용되면서 사람들의 건강과 생활에 도움을 준 숯에 대한 모든 것을 실었다.
동양과 서양에서 오랫동안 이용되면서 사람들의 건강과 생활에 도움을 준 숯의 유용함을 더 많이 알리고 생활에 활용할 수 있도록 하고자 이 책을 출판하였다.
총 5장에 걸쳐 숯과 숯가루의 원리, 활용방법에 대해 설명한다. 숯은 여과와 정화, 습도 조절, 탈취, 항균, 해독, 방부 효과가 있는데 이 모든 것을 가능하게 하는 것이 숯의 다공체이다. 책은 다공체에 대한 정보와 여러 효과를 내는 원리를 쉽게 설명하였다.
또한 세포조직을 활성화하고 노폐물이 빠지게 하는 원적외선, 전자파를 중화하고 기분을 상쾌하게 하는 음이온에 대해 기술하고 실생활에서 숯을 사용하는 구체적인 방법까지 자세히 소개한다. 6장과 7장에서는 숯을 만드는 과정에서 생성되는 목초액과 우리 건강에 많은 도움이 되지만 우리가 잘 모르고 있었던 솔잎의 효능과 활용방법에 대해서도 실었다. 동양과 서양에서 오랫동안 이용되면서 사람들의 건강과 생활에 도움을 준 숯에 대한 모든 것을 실었다.
서울 한영고등학교 졸업. 목포과학대학 물리치료학과 졸업. 목포대학교 생약학과 졸업. 광주대학교 법학과 졸업. 동국대학교 대학원 석사 졸업. California Kernel University 한의대 중퇴. 방송통신대학교 환경보건학과 3년 중퇴. 동국대학교 식품공학과 중퇴
83 한약동우회 총무이사. 사단법인 한국생약협회 중앙특임이사. <송광약업사 대표>
제1장 흥미로운 숯 이야기
1. 숯의 위력을 아시나요?
날로 인기가 높아지는 숯불구이│찜질방과 숯가마│생활 속의 숯
2. 조상들의 지혜
불씨를 살리던 재│방역 역할을 하던 금줄│우물에도 넣었던 숯│간장독에 넣었던 숯│씨감자와 콩나물에 이용한 재│홍어 맛은 아는 사람만이 안다?│곡식을 싱싱하게 보존하는 숯│화장실 필수품 재│배 아픈 데 숯가루 이용│숯은 건강 파수꾼
제2장 숯의 종류와 성분
1. 숯, 어떤 종류가 있나?
검탄과 백탄│가장 강한 숯, 비장탄│참숯과 대나무숯│탄화 온도에 따른 숯의 종류│활성탄이란 무엇인가?│숯은 맛있을까?
2. 숯의 성분
숯의 구멍은 유해물질의 감옥이다│숯에는 무엇인가가 살고 있다│숯과 다이아몬드는 같은 성분이다│숯이 전기가 통한다?
제3장 숯의 놀라운 효능
1. 방부 효과
환생한 2100년 전의 마왕퇴(馬王堆) 귀부인│피라미드 미라보다 더 완벽한 조선의 미라│파평 윤씨 모자(母子) 미라│국조오례의에 적힌 장례용 숯
2. 여과와 정화 효과
다공체의 여과력│태화강이 살아난 이유는?│숯은 소모품
3. 습도 조절 효과
물 먹는 숯
4. 음이온 발생 효과
음이온이 많은 곳은?│양이온과 음이온이 인체에 미치는 영향은?│새집증후군을 아십니까?│집 안에 숯을 쌓아두자
5. 원적외선 방사 효과
원적외선이 인체에 미치는 영향│숯매트의 효과에 대한 실험
6. 전자파 차단 효과
몸에 밀착한 전자제품을 주의하자│전자파 잡는 백탄
7. 라돈 차단 효과
라돈을 죽이는 헤라클레스 숯
8. 냄새 제거 효과
9. 질병 예방 및 개선 효과
히포크라테스도 사용한 숯│진드기도 제거한다│미네랄이 가득한 숯
제4장 숯을 어떻게 활용할까?
1. 숯을 놓자
집 안 곳곳에 숯을 놓아 양이온을 없애자│화장실 냄새도 숯으로 잡자│숯으로 신발장의 발고린내를 없애자│싱크대와 쓰레기 냄새도 숯으로 없애자│음식점과 미용실에도 숯을 놓자│숯으로 지하실 공기를 정화하자│그 밖의 장소
2. 숯을 예방 요법으로 활용하자
숯을 넣은 장을 먹는다│숯으로 지은 밥이 더 맛있다│반찬도 튀김도 숯을 넣어서 하면 맛이 좋다│김치통과 쌀독에도 숯을 넣자│냉장고 안 냄새 제거엔 숯이 최고!│숯으로 광천수를 만들자│숯술과 숯차를 만들자
3. 숯을 이용하자
숯을 넣어서 집을 짓는다│대지에 숯을 묻는다│숯으로 농사를 짓는다│숯으로 물고기를 기른다│숯으로 가축을 기른다│하천과 정화조를 숯으로 정화한다
4. 숯을 이용한 제품들
취침기구, 숯은 단잠을 이루게 할까?│숯매트와 숯방석│숯보석과 숯비누 등
제5장 숯가루
1. 숯가루란 무엇인가?
숯가루 역사는 문명의 역사│숯가루의 특징
2. 숯가루의 효능
소화관의 기능을 돕는다│독소를 해독한다│지혈과 지열 작용을 한다│간의 기능을 돕는다│염증과 발열을 가라앉힌다
3. 숯가루 어떻게 사용하나?
숯가루 복용법│동의보감의 백초상과 송인묵│숯가루 목욕법│숯가루팩│숯가루오일│뱀이나 해충에 물렸을 때│각종 염증 부위에 숯가루 습포를 붙이자│숯관장으로 장을 청소한다│숯가루로 질병을 예방하고 개선하자
제6장 목초액
1. 목초액이란 무엇인가?
목초액은 나무로 만든 식초│목초액 어떻게 만들어질까?│목초액의 성분은 무엇인가?│어디에 이용하나?
2. 목초액의 효능
항균 효과│방제 효과│원적외선 방사 효과│탈취 효과│해독 효과│피로회복 효과│성기능 회복 효과│노화방지│치매 예방과 학습 효과
3. 목초액 사용 방법
목초액을 바르자│목초액을 애용하자│다양하게 이용하자│죽력 이야기
제7장 솔잎
1. 솔잎과 소나무
솔잎 식용의 역사
2. 솔잎의 성분과 효능
솔잎의 성분│솔잎의 효능
3. 솔잎 사용법
솔잎차│솔잎즙│솔잎식초│솔잎보쌈│솔잎주│송엽 생식│솔잎목욕│생선과 찌개에 이용│솔잎베개│송풍욕
4. 기타 소나무 재료
송홧가루│소나무 씨│송진│관솔과 송화석│송이│복령
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