엄마 나는 똑똑해지고 있어요
<천근아> 저 | 예담friend
- 2016-09-09
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똑똑하고 지혜로운 아이의 그릇을 만드는 생후 3년,
아이의 두뇌를 이해하고 그에 맞춰 반응해주는 ‘두뇌 맞춤 육아’가 필요하다
아기의 뇌는 완전하게 성숙하지 않은 채로 태어나 생후 5년여 동안 성장의 90퍼센트가 이루어지는데, 이 시기 부모의 양육 방식은 아이의 뇌 발달에 큰 영향을 끼친다. 그렇지만 지혜로운 아이로 키우려면 이 시기에 어떤 방식으로 양육해야 할지 부모들은 어렵기만 하다. 이를 위해 연세대 소아정신과 천근아 교수가 뇌 과학을 기반으로 한 체계적인 한 0~3세 육아 가이드『엄마, 나는 똑똑해지고 있어요』를 통해 상세히 설명해주고 있다. 책의 저자인 천근아 교수는 아이의 두뇌를 이해해야 내 아이를 제대로 알 수 있을 뿐 아니라 보고 듣는 일상적인 일부터 지능이나 성격 같은 개인의 특징까지 뇌에 달려 있다고 이야기한다. 그러므로 부모는 아이의 발달 단계를 이해하고 각 시기별로 필요한 상호작용을 제공해야 한다.『엄마, 나는 똑똑해지고 있어요』에서는 출생부터 36개월까지 아이의 두뇌가 어떤 발달 과정을 거치는지, 각 시기별로 부모가 어떤 환경을 조성해줘야 하는지, 내 아이의 두뇌 특성과 기질은 어떻게 파악할 수 있는지, 안정된 애착과 오감 자극, 부모와 아이 함께하는 놀이가 만 3세 이전의 두뇌 발달에 얼마나 중요한지 친절히 설명하고 있다.
연세대학교 의과대학을 졸업하고 같은 대학 대학원에서 석사와 박사 학위를 받았다. 미국 펜실베이니아 의과대학 필라델피아 아동병원 발달뇌영상연구소 객원교수를 지냈고 뉴욕대 의과대학에서 연수했다. 현재 연세대 세브란스 병원 소아정신과 교수로 자폐스펙트럼장애, 주의력결핍과잉행동 장애(ADHD) 등으로 고통받는 아이들을 치료하고 있다. 2008년 영국 국제인명센터(IBC)의 ‘세계 100대 의학자’로 선정됐으며 연구 분야에서도 두각을 나타내어 저자의 논문은 미국 소아청소년정신의학 교과서에서 인용되고 있다. 대한신경정신의학회의 젊은 의학자상, 대한소아청소년정신의학회 소천학술상, 세계소아청소년정신의학회 Donald J. Cohen Fellow Award 등을 수상했으며, 국내외적으로 소아청소년정신과 뇌 과학 분야에서 활발한 활동을 하며 한국의 대표적인 소아청소년정신의학 권위자로 자리매김하고 있다. EBS <부모>, KBS <건강하게 삽시다>, <행복한 교실>, <명작스캔들> 등 다수의 방송에 출연했으며, 서울시 교육청 자문위원, 가정 법률상담소 교육위원으로 활동한 바 있다. 『스마트 브레인』 편역, 인성만화 시리즈 『마인드 스쿨』 기획과 더불어 저서로는 『아이는 언제나 옳다』가 있다.
Part 1. 뇌를 알면 아이가 보입니다
우리 아이는 도대체 왜 이럴까요?
아이의 기질, 뇌부터 이해해야 한다
아이는 기질과 양육의 총합이다
프로 엄마가 되기 위한 필수 덕목
좋은 부모가 되기 위한 밑바탕
아이는 부모 하기 나름일까요?
뇌 과학에서 말하는 참다운 부모 역할
아이의 평생 행복을 좌우하는 두뇌 육아
뇌, 작지만 강한 사령탑
똑똑한 두뇌의 기반을 다지는 생후 3년
지구상에서 가장 강력한 학습자
뇌도 훈련이 필요하다
머리가 좋다는 것
아이의 마음이 편해야 두뇌도 발달한다
환경은 타고난 유전자도 바꿀 수 있다
뇌는 ‘적기 교육’이 필요하다
내 아이를 결정하는 3년, 그 첫걸음
일관성 있게, 빠르게, 민감하게 반응하라!
뇌 기능을 발달시키는 시기
아기가 뭘 안다고?
어린 시절 경험이 아이의 능력을 결정한다
갓난아기를 위협하는 산후 우울증
놀고, 놀고, 또 놀아주세요
우리 아이를 인재로 만드는 놀이
엄마는 최고의 언어 선생님
Part 2. 지금도 아이는 자라고 있습니다
0~5개월 | 감각이 눈을 뜹니다 + 발달 특징
0~1개월 - 반사 행동을 보여요
1~2개월 - 외부 자극에 반응해요
2~3개월 소리에 반응하기 시작해요
3 ~4개월 - 서서히 밤낮을 구분해요
4 ~5개월 - 목을 완전히 가눠요 + 엄마표 두뇌 튼튼 놀이
언어가 쑥쑥 - 끊임없이 말 걸기 | 목에 힘이 생겨요 - 엎드려 얼굴 들기 | 내 몸을 알아요 - 잡았다 놓았다 쥐었다 폈다 | 정서와 사회성이 자라요 - 눈 맞추고 얼러주기 | 운동 신경과 시각을 자극해요 - 이쪽저쪽 뒤집기+ 두뇌 맞춤 육아 Q&A
자꾸 안아줘 버릇하면 손 탈까 걱정돼요 | 잠투정이 너무 심해요 | 산후 우울증 어쩌죠?
5~9개월 - 스스로 움직이며 탐험을 시작합니다 + 발달 특징
5~6개월 - 힘을 조금씩 쓸 수 있어요
6~7개월 - 신기한 것이 많아져요
7~8개월 - 낯가림이 심해져요
8~9개월 - 탐색 활동이 활발해요 + 엄마표 두뇌 튼튼 놀이
기억력을 높여요 - 엄마 없다 까꿍 놀이 | 내 몸을 내 맘대로 - 하나둘 하나둘 기저귀 체조 | 전정기관을 자극해요 - 신나는 이불 그네 | 스스로 조절해요 - 빨대로 홀짝 놀이 | 협응력을 높여요 - 하나 둘 셋 콩알 집기+ 두뇌 맞춤 육아 Q&A
낯가림이 너무 심해요 | 책은 언제부터 보여줄까요? | 7개월 된 아기가 소리에 너무 예민해요
9~12개월 - 재미있는 게 너무 많아요 + 발달 특징
9~10개월 - 분리 불안이 시작됩니다
10~12개월 - 여기저기 돌아다닐 수 있어요 + 엄마표 두뇌 튼튼 놀이
협응이 척척 - 영차 영차 기어요 | 전전두엽이 활성화됩니다 | 숟가락으로 먹어요 | 언어가 팍팍 늘어요 - 엄마 말로 바꿔주기 | 작업기억력이 쑥쑥 - 장난감 찾기 놀이
+ 두뇌 맞춤 육아 Q&A
직장 때문에 아이를 세 살까지 도맡아 키울 수 없어요 | 클래식을 들려주면 아이의 머리가 좋아지나요? | 아이가 밤에 잠을 안 자려고 해요
12~18개월 - 새로운 세상을 발견합니다 + 발달 특징
12~15개월 - 단어를 말하기 시작해요
15~18개월 - 자유롭게 걸어요 + 엄마표 두뇌 튼튼 놀이
잘 걸을 수 있어요 - 선 따라 걷기 | 균형감이 자라요 - 그네 또는 미끄럼틀 타기 | 손에 힘이 생겨요 - 신나는 종이 찢기 | 사회성이 발달하고 있어요 - 상상 놀이 | 감각을 깨워요 - 물놀이 | 상호작용하며 배워요 - 너 한 번 나 한 번, 교대놀이 + 두뇌 맞춤 육아 Q&A
아이가 진득하게 놀지를 못해요 | 배변 훈련은 언제부터 시켜야 하나요? | 또래보다 말이 느린 것 같아요 | 아이에게 텔레비전을 보여줘도 되나요? | 공갈 젖꼭지는 언제까지 물려도 될까요? 월령별 체크리스트 우리 아이 잘 크고 있나요?
18~24개월 - 자율성이 커지고 말문이 트여요 + 발달 특징
다양한 정서와 자아 개념이 생겨요 | 미운 두 살 똥고집, 따뜻한 훈육으로 보듬어주세요 | 상황에 따라 훈육 방법은 조금씩 달라져야 합니다 | 기저귀 떼기, 서두르지 않아야 성공해요 | 안정된 애착을 형성한 아이가 말도 빨리 배워요 + 엄마표 두뇌 튼튼 놀이
나도 엄마처럼 할 수 있어요 - 인형 놀이 | 춤추며 신체 어휘를 배워요 - 머리 어깨 무릎 | 장난감계의 스테디셀러 - 블록 놀이 | 그림책보다 더 재밌어요 - 가족 앨범 구경 | 전신을 움직이며 수세기를 배워요 - 물병 볼링 | 안에 뭐가 들었을까 맞혀봐요 - 가방 뒤지기 | 주거니 받거니 놀아요 - 마주 앉아 공 굴리기 + 두뇌 맞춤 육아 Q&A
아들이 자꾸만 성기를 만지작거려요 | 담요에 심하게 집착해요 | 엄마를 자꾸 깨물어요
24~31개월 - 평생 가는 좋은 습관을 몸에 익혀요 + 발달 특징
운동 능력과 언어 능력이 쑥쑥 발달해요 | 아이의 평생 건강과 두뇌 발달, 좋은 식습관에 달려 있습니다 | 두뇌 보약은 책이 아니라 잠입니다 | 스마트폰은 아이 뇌를 망치는 주범입니다 + 엄마표 두뇌 튼튼 놀이
더 정교한 상상 놀이를 해요 - 소꿉놀이 | 손으로 조물조물, 창의력은 쑥쑥 - 점토 놀이 | 간단하면서도 재미있어요 - 집게로 물건 집기 | 쌩쌩 기운이 넘치는 아이에게 좋아요 - 앞구르기 | 지금 생각하는 게 뭐게? - 설명 듣고 알아맞히기 | 비교하고 분류하며 집중력까지 키워요 - 짝 찾기 놀이 + 두뇌 맞춤 육아 Q&A
또래와 놀 때 양보를 안 하려고 해요 | 똑같은 그림책을 반복해서 읽어달라고 해요 | ‘닌텐도 위’ 같은 게임은 운동 효과가 있어 아이에게 좋지 않나요?
31~36개월 - 자기조절력이 생겨요 + 발달 특징
인지 능력이 발달해요 | 머리 좋은 아이로 키우려면 자기조절력에 주목하세요 | 아들과 딸은 다르게 키워야 합니다 | 보육기관에 보내기 전에 애착과 기질부터 점검하세요 + 엄마표 두뇌 튼튼 놀이
집중력을 키우고 규칙을 익혀요 - 빨대 목걸이 만들기 | 눈과 손의 협응력을 길러요 바구니에 공 던지기 | 소근육 발달과 언어 능력 향상에 좋아요 - 손뼉치기 | 분류 개념을 익히고 청소도 해요 - 장난감 치우기 | 즐겁게 기억력을 키워요 - 카드 기억하기 | 미각 발달과 언어 능력 향상에 좋아요 - 맛 알아맞히기 | 깔깔 웃으면서 고유수용성 감각을 키워요 - 이불 김밥 말기 + 두뇌 맞춤 육아 Q&A
아들에게 폭력적인 장난감을 사주어도 될까요? | 젓가락질은 언제부터 가르칠까요? | 큰애가 자꾸만 동생을 괴롭혀요
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